25 / 07 / 2017 , 8:47 am
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Helado proteico de manzana

helado-proteico

 

Hola chic@s!!! se va acercando el verano, y aquí os dejo una receta de un rico helado!!!

Ingredientes

  • 1 Manzana
  • 1 yogur o requesón desnatado
  • 1 scoop PROWHEY manzana
  • 1/2 cucharadita de stevia (si se prefiere 1 cucharada pequeña de miel)

Preparación:

  •  Pelamos y cortamos la manzana, Una vez pelada y cortada la cubrimos con papel film transparente y la metemos en el congelador.
  • A continuación metemos el yogur o el requesón  en el congelador.
  • Al cabo de 2h (aproximadamente), sacamos la manzana, la ponemos en un bol y con la minipimer  trituramos la manzana hasta formar una “papilla”. Volvemos a introducirla en el congelador 30 min.
  •  Sacamos la manzana y el yogur, a continuación en el bol  mezclamos la manzana el yogur y lo volvemos a batir con la minipimer , añadimos el scoop de proteína , la stevia  o miel, lo removemos todo y listo!!! Ya tenemos nuestro helado proteico de manzana.

Opcionalmente podemos añadirle trocitos de manzana, frutos secos y sirope WALDEN FARMS.

Jaime Bermejo
Asesor nutricional Tienda Eboli Usafitness
jaime

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