27 / 07 / 2017 , 8:33 pm
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Nitrix y Nytric EFX

El óxido nítrico (NO) es una molécula que se encuentra en los seres humanos.

En suplementación, su principal valedor es la arginina (en varias de sus formas, como L- arginina, Arginina alfacetoglutarato, …..).

La arginina aumenta la producción de NO en nuestra cuerpo, provocando la vasodilatación de los vasos sanguíneos.

Así también se llevan más nutrientes, sangre (y oxígeno) a los músculos.

Conseguiremos retardar la aparición de la fatiga y mejorar el entrenamiento.

De los más destacados estaría Nitrix, de BSN y Nytric, de EFX.nitrix-avpt

Ambos dos con Arginina Alfacetoglutarato, con mayor absorción que la tradicional L-arginina.nytric

Además, que les suelen añadir L-citrulina, NAD… para aumentar el efecto estimulante en la producción del NO.

Las dosis a tomar, 3 pastillas 3 veces al día, todos los días. Se debe tomar antes de las comidas, 30 minutos aprox, o el día que se entrene, una de las tomas irá 30 minutos antes del entreno, siempre con el estomago vacío.

Pedro Encinas

Nutricionista deportivo y Fisioterapeuta

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