26 / 09 / 2017 , 7:38 am
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Top alimentos para recuperar el bienestar tras las navidades

navidad

Hola a tod@as familia! Ya han acabado las  navidades y  toca volver a la normalidad después de todos los excesos que conllevan estas fechas. Comidas copiosas ricas en grasas y azúcares, alcohol….  Malestares estomacales, ardores, etc… Nuestro objetivo ahora es  depurar, eliminar toxinas , líquidos y reducir esa sensación de pesadez e hinchazón Tod@s nos proponemos empezar el año con nuevos propósitos ( ponernos a dieta, hacer ejercicio, dejar de fumar, etc…)  por eso os vamos a dar una lista de alimentos que os ayudaran a sentiros mejor ,  siempre y cuando lo hagamos en conjunto con  una alimentación sana, equilibrada  y acompañado de ejercicio físico.   Top alimentos para recuperar el bienestar tras las navidades. -Piña   La piña es un gran alimento depurativo y diurético que contribuye a eliminar  mediante  la orina las toxinas que acumula nuestro organismo.  Nos ayuda a evitar el estreñimiento gracias a su alto ... Leer Más »

Así es platinum pure CLA

platimum pure cla

Hola amig@s de Usafitness! En este artículo vamos a analizar este producto, conocer todos sus beneficios y resultados a largo plazo. Antes de nada voy a explicar que es el CLA y todos sus beneficios. ¿QUÉ ES EL ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO Ó “CLA”? El ácido linoleico conjugado es un acido graso saludable presente carnes magras y lácteos. Estos ácidos grasos no pueden ser sintetizados por nuestro propio cuerpo lo cual tenemos que consumirlos a través de los alimentos siguientes: • Pollo • Pavo • Cordero • Huevos • Quesos • Leche • Yogur El acido linoleico es una sustancia básica en la estructura celular es decir puede actuar como antioxidante parecido a la vitamina E y la A. Por ello, este ácido graso puede ayudar tanto a prevenir el envejecimiento como a eliminar los radicales libres, favoreciendo a su vez nuestro sistema inmune. ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Estudios científicos demuestran ... Leer Más »