19 / 10 / 2017 , 8:23 pm
Inicio > Temas Publicaciones: deporte (página 2)

Temas Publicaciones: deporte

Rutina de secado, ¿qué es y cómo puede ayudarte?

Screenshot_1

Esta rutina consiste en darle mayor intensidad al entreno , mayor consumo de glucógeno , a la vez que activamos el metabolismo , también logramos dar calidad y profundidad muscular. Esta rutina también llamada  SERIES GIGANTES . consiste en agrupar varios tipos de ejercicios donde utilizas variedad de agarres y ritmo del musculo en el que trabajamos ese día , este trabajo da prioridad a la calidad a la técnica de ejecución , minimizar los tiempos de descanso , todo esto lo realismos con cargas que van  desde  un 50 -60% de carga máxima . series que van de 1 a 2 , por grupo y entre 10 -15 repeticiones por ejercicio. Recomendación : Realizar un buen calentamiento del musculo qué vais a trabajar , y si es del tren superior calentar muy bien tus manguito rotador , pues la intensidad es muy dura. Chicos espero os guste  divertíos , ... Leer Más »

Las impresoras 3D, claves en el deporte

nike-vapor-laser-talon-3d-printing-1_800x600-702x336

La fabricación de zapatillas a medida se está convirtiendo en todo un unos de los avances para mejorar el rendimiento de los deportistas y la salud de sus pies. En ewste gran paso tiene bueno que ver, la impresión 3D ,ayudando a grandes empresas de ropa deportiva a ofrecer lo mejor y más adaptado a cada usuario. Hace algunas semanas, la empresa de calzado deportivo Runners Service Lab anunciaba estar inventigando sobre este tema. Sin embargo y aunque parezca que la impresión 3D es un invento de los últimos tiempos, nos sorprendería saber que marcas tan conocidas como Reebok utilizan la impresión 3D desde el año 1997 y con ella ha avanzado en la creación de prototipos que más tarde son reproducidos en masa. Por su parte, la marca PUMA incluyó entre sus medios de producción las impresoras 3D hace algo más de 10 años. Desde esa fecha, esta compañía ... Leer Más »

Diabéticos. Deporte y Suplementación que tienes que tener en cuenta

diabetis

Diabéticos. Deporte y Suplementación. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por unos niveles elevados de azúcar en sangre (aumento de la glucemia –hiperglucemia-). Una característica de la diabetes, es la regla de las 3 “P”, polidipsia (aumento anormal de la sed), polifagia (gran necesidad de comer ) y poliuria (exceso de orina en 24 horas). La diabetes es una enfermedad crónica, y hoy por hoy, incurable. Hay un estudio con un fármaco antidiabético que consigue un mayor efecto hipoglucemiante que antiguos antidiabéticos orales, según ha declarado el Dr. Lawrence Blonde, Director de la Unidad de Investigación Clínica en Diabetes Ochsner del Departamento de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo del Ochsner Medical Center de Nueva Orleans (EEUU). (1)(2)(3)(4) También destaca una insulina basal en investigación, que está en Fase II (hay cuatro Fases hasta que se aprueba el medicamente para su venta y distribución). El estudio es en pacientes con Diabetes ... Leer Más »