26 / 09 / 2017 , 7:38 am
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Temas Publicaciones: resistencia y energía

La importancia de la Citrulina en el deporte

Foto Citrulina

En el post de hoy vamos a hablar de la L-Citrulina Malato. Muchas veces se nombra en el mundo de la suplementación, pero en ocasiones se desconoce verdaderamente como puede ayudarnos. Vamos a ver unos conceptos básicos y, sobre todo, donde radica su importancia para la práctica deportiva. ¿Qué es la L-Citrulina Malato (LCM)? La LCM es la combinación entre el aminoácido no esencial Citrulina, y el Malato, forma ionizada del ácido málico. La Citrulina participa en el Ciclo de la Urea, proceso por el cual se degradan los aminoácidos, y se transforma el amoníaco resultante, que es tóxico, en urea para la excreción. Además, la Citrulina es precursora de la Arginina, aminoácido relacionado con la mejora del flujo sanguíneo y con la liberación de hormona del crecimiento (GH). El ácido málico tiene un papel fundamental en el Ciclo de Krebs, serie de reacciones bioquímicas que sucede en la mitocondria ... Leer Más »