20 / 09 / 2019 , 12:14 pm
Inicio > Deportes y rutinas > Ejercicios sin pesas para el pecho

Ejercicios sin pesas para el pecho

Cada vez está más de moda el entrenamiento con  tu propio peso corporal o “bodyweight” como se conoce actualmente. Nuestro antepasados ya aplicaban este tipo de ejercicios con entrenamientos aplicados con base fundada en la gimnasia deportiva. Ahora ya no tienes excusa para ponerte en forma sin tener que utilizar las pesas del gimnasio y poder ponerte en forma al aire libre o en tu casa o donde sea. Se ha demostrado que este tipo de ejercicios de entrenamiento bien pautado y con constancia puede llevarte a tus objetivos.

Os dejamos este vídeo para que podáis ver los ejercicios que se pueden hacer en esta modalidad.

Fuente Video Dino Donati

 

Deja un Comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies