12 / 12 / 2017 , 11:27 pm
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Temas Publicaciones: aminoácidos

¿Por qué son tan importantes los aminoácidos?

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Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos. Son las unidades químicas que forman las proteínas y, a su vez, estas forman los músculos, los tendones, los órganos, las glándulas, las uñas y el pelo. Leer Más »

Aminoácidos: qué son y cómo te pueden ayudar

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Los aminoácidos son un compuesto orgánico. Del cual algunos son el componente básico de la proteína humana. Existen 2 tipos: los esenciales y los no esenciales. Los esenciales son aquellos que tu propio cuerpo no los fabrica y que se obtienen mediante la alimentación o suplementación. BCAA (Valina, leucina e Isoleucina); aminoácidos de cadena ramificada. Estos aminoácidos esenciales tienen un valor clave en los suplementos deportivos, son anticatabólicos aportando energía y ahorro de glucógeno muscular (tomándolos antes de entrenar 15-30 minutos). Y promueven  el proceso anabólico de las células musculares. Estimulando la producción de insulina, sobre todo la Leucina (tomándolos después de entrenar 15-30 minutos). LEUCINA Aminoácido esencial que interactúa con los aminoácidos Isoleucina y valina. Es único en su capacidad de estimular la síntesis proteica muscular ya que activa la proteína quinasa mTOR importante en la vía anabólica y síntesis proteica. Es por esto que muchos fabricantes están haciendo ... Leer Más »