09 / 12 / 2021 , 7:26 am
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Flan de proteínas con la línea Quamtrax gourmet

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Muy buenas a todos! Hoy tenemos una entrada muy especial para dar la bienvenida al último producto de la línea Quamtrax gourmet… Su nuevo flan de proteínas!!! Y que mejor forma de hacerlo que con una receta super sencilla, deliciosa y 100% saludable! Vamos con ello. Ingredientes 40gr de Protein flan (1 dosificador), 250ml de agua, 1 puñadito de nueces, sirope de chocolate walden farms sin calorías (podéis elegir el que más os guste), y si queréis rematar la faena podéis añadirle un poco de nata montada (opcional). Preparación 1. Añadimos los 40gr de protein flan (1 dosificador) al shacker junto a 250ml de agua y batimos durante unos 20seg hasta conseguir una mezcla homogénea. 2. Vertemos la mezcla en un recipiente (cuenco, taza…) y dejamos reposar en el frigorífico durante 15/30min. 3. Desmoldamos, añadimos el sirope, la nata, los frutos secos y Listo! En 3 sencillos pasos y menos ... Leer Más »

Suplementación apta para vegetarianos

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Diferentes tipos de Suplementación Para vegetarianos Exísten 5 tipos básicos de vegetarianos (hay subtipos, pero menos frecuentes):  VEGANOS: son aquellas personas que no consumen ningún producto de origen animal. OVO VEGETARIANOS: consumen vegetales, pero añaden el huevo a su dieta.  LACTO VEGETARIANOS: consumen vegetales, pero añaden los lácteos.  LACTO OVO VEGETARIANOS: son aquellos que además de consumir vegetales, comen huevos y lácteos.  SEMIVEGETARIANOS: No consumen carne roja, y optan por pescado y pollo, lácteos y huevo. También hay algunos grupos que se salen de lo visto anteriormente, que serían los CRUDÍVOROS, que son aquellos que sólo consumen alimentos que no han sido cocinados, y sin procesar. Cada grupo se caracteriza por un determinado tipo de alimentos, pero también por unos beneficios y unas carencias, que podrán ser comunes o no entre los distintos grupos. A continuación, algunos de los beneficios de una dieta vegetariana que podremos ir viendo a través ... Leer Más »

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