21 / 10 / 2017 , 3:12 am
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Temas Publicaciones: energía

Glucosamine Condroitin y Acid Hyaluronic

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Glucosamine Condroitin y Acid Hyaluronic A medida que cumplimos años, nuestras articulaciones se van deteriorando, con los consecuentes problemas. Si además, realizamos ejercicio físico, no queremos que esto pueda dejarnos un tiempo “inactivos”.   Tenemos una serie de sustancias que nos van ayudar a minimizar esos problemas, o a “tratar” de cierta forma las dolencias que podamos tener, como la condroitina, glucosamina, MSM, ácido hialurónico, cartílago de tiburón, colágeno, entre otras. Lo importante es tomarlas de forma conjunta, no solamente una de ellas. La razón es por su efecto sinérgico, es decir, aumentan los resultados positivos. Un producto que lleva algunas de estas sustancias en su composición es el GLUCOSAMINE CONDROITIN de NATROL.  Como su nombre indica, se compone de condroitina y glucosamina. Si además, lo combinamos con ácido Hialurónico, como el ACID HYALURONIC, de QUAMTRAX SOURCE NATURALS,  el efecto positivo se incrementa aún más. Las dosis a tomar de ... Leer Más »

Nitrix y Nytric EFX

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El óxido nítrico (NO) es una molécula que se encuentra en los seres humanos. En suplementación, su principal valedor es la arginina (en varias de sus formas, como L- arginina, Arginina alfacetoglutarato, …..). La arginina aumenta la producción de NO en nuestra cuerpo, provocando la vasodilatación de los vasos sanguíneos. Así también se llevan más nutrientes, sangre (y oxígeno) a los músculos. Conseguiremos retardar la aparición de la fatiga y mejorar el entrenamiento. De los más destacados estaría Nitrix, de BSN y Nytric, de EFX. Ambos dos con Arginina Alfacetoglutarato, con mayor absorción que la tradicional L-arginina. Además, que les suelen añadir L-citrulina, NAD… para aumentar el efecto estimulante en la producción del NO. Las dosis a tomar, 3 pastillas 3 veces al día, todos los días. Se debe tomar antes de las comidas, 30 minutos aprox, o el día que se entrene, una de las tomas irá 30 minutos ... Leer Más »

Maca Extract

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Maca La  maca es una planta que tiene su origen en los Andes del Perú y en Bolivia. Se cultiva a una altitud que va de los 2000 a los 4000 metros. Es conocida como la maca de los Andes o del Perú.   Tiene un valor nutricional similar a los cereales, con un 60% de hidratos, 10% de proteínas, 9% de fibra y 2,5% de grasas. Entre sus efectos destacaría su acción afrodisíaca, ya que es conocido como el Ginseng de los Andes y la Viagra de los Incas. Su acción es a nivel del flujo sanguíneo, tanto en hombres como en mujeres, aumentado la potencia sexual. Además, tiene un componente energizante, sin los efectos de la cafeína, como exceso de estimulación, nerviosismo, bajones de energía….. Muchas veces, debido al ritmo de vida, abusamos de la cafeína para obtener la energía que no tenemos o que nos falta. Con ... Leer Más »

L Glutamine Powder y Glutamine Micronized

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La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano. Es un aminoácido no esencial, es decir, podemos obtenerlo por medio de la acción de la glutamina sintetasa, desde el glutamato. Lo producimos nosotros mismos. Como tiene función anticatabólica puede ser usada antes del entreno y antes de acostarnos. Además, otras de sus funciones, es la de ayudar a restaurar el glucógeno después de  esfuerzos físicos, por lo que es recomendable tomarla también después. Destacar la L Glutamine Powder, de QUAMTRAX, y la Glutamine Micronized, de DYMATIZE. La razón es la calidad del la glutamina, ya que llevan el sello de calidad de AJINOMOTO, líder mundial en investigación, producción y venta, consiguiendo aminoácidos de calidad farmacéutica. En cuanto a las dosis, hay que tener en cuenta que las células del organismo tienen predilección por la glutamina, y sobre todo las del intestino (enterocitos), por lo que las dosis que ... Leer Más »

Ácido Alfa Lipóico (ALA). Un super antioxidante

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El Ácido Alfa Lipóico, también conocido como ALA (por sus siglas en inglés) o ácido tiótico, es un potente antioxidante similar a las vitaminas que se producen en nuestro organismo, además de encontrarse en alimentos como la espinaca, carne, brócoli, levadura de cerveza. Entre las principales funciones del ALA estaría la de antioxidante, antienvejecimiento y antiinflamatorio. Es soluble en agua y grasa, por lo que actúa en todas las células de nuestro cuerpo. De esta forma tiene ventaja sobre otros antioxidantes que son sólo solubles en agua, como la vitamina C, o en grasa, como la vitamina E. Al ser soluble en agua y grasa puede desactivar a los radicales libres que se encuentren en ambos medios. El ALA es muy importante para  el cuerpo ya que produce energía para las normales funciones de nuestro cuerpo. Es usado para la diabetes mellitus (aumento anormal del azúcar en sangre). Los diabéticos ... Leer Más »