12 / 12 / 2017 , 11:27 pm
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Cómo proteger las rodillas durante el ejercicio

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Proteger las rodillas y las articulaciones es uno de los hábitos indispensables que debes de tomar a la hora de hacer ejercicio. Las rodillas son probablemente la parte del cuerpo que más puede llegar a sufrir en la mayoría de deportes, y es que, sin darnos cuenta, muchas veces sometemos esta parte del cuerpo a demasiada presión y es probable que en un futuro esto te pase factura, por ello, te traemos una serie de consejos que te ayudarán a proteger las rodillas. Leer Más »